猪肉南瓜馅包子
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曾深爱过convert
猪肉为完全蛋白质,含有人体必需的氨基酸,猪肉性平味甘,有润肠胃,生津液,补肾气,解热毒的功效。南瓜的营养价值也非常高,含有多种微量元素及矿物质及类胡萝卜素等,两种食材在一起做馅,营养美味,也符合大众口味,在炎热的夏季,这样的美食是很下饭的呦。
时间: 1-2小时
食材
猪肉馅
600g
南瓜
500g
面粉
700g
油
适量
盐
适量
香油
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
葱
适量
发酵粉
适量
步骤
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1. 面粉,发酵粉,搅匀
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2. 放入适量的热水颌面,盖盖发酵一小时左右
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3. 面发好了
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4. 猪肉馅,南瓜去皮洗净,擦成馅,葱洗净,切碎
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5. 猪肉馅中放入盐,胡椒粉,味精,香油,酱油,葱末充分搅匀
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6. 南瓜馅把多余的水分挤出,放入和好的猪肉馅中
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7. 充分搅匀,馅就和好了
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8. 做面剂子。擀皮
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9. 把馅放在皮的中间,顺方向捏紧
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10. 包好的包子,放置7,8分钟
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11. 凉水装锅,隔水蒸,盖盖,水开后,蒸8分钟即可
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12. 蒸好的包子
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13. 出锅装盘
小贴士
蒸包子用中火。每蒸一锅,锅底从新放适量的凉水。
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