莲子百合蒸冰糖
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奚笑天沙
深秋了，天干物燥，皮肤也感觉紧崩崩的，赶紧喝些糖水润一润。
食材
生莲子
100g
鲜百合
50g
雪耳
20g
红枣
适量
枸杞子
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 莲子、红枣、枸杞洗净放入炖蛊 -
2. 雪耳洗净剪碎放入炖蛊
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3. 炖蛊加水和冰糖大火炖半小时左右
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4. 百合洗净备用
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5. 加入百合再炖两三分钟即可
小贴士
因我用的是鲜百合所以不用炖那么久，如果用干百合就要和其它材料一起炖。鲜莲子鲜百合味道会更加鲜甜！
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