枣元补血养颜汤
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宝贝婷仔
红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味,但还是忍不住想试试这汤。
没有一开始就往水里加糖,因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里,谁知道要加多少糖,才会是最适合自己的甜味呢?到终了,也木有加糖,1个半小时后,水位下降,红枣与桂圆的糖分因而被浓缩,无需再加糖,汤味已是足够的甜。。。。。
没有一开始就往水里加糖,因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里,谁知道要加多少糖,才会是最适合自己的甜味呢?到终了,也木有加糖,1个半小时后,水位下降,红枣与桂圆的糖分因而被浓缩,无需再加糖,汤味已是足够的甜。。。。。
时间: 1-2小时
食材
红枣
15颗
桂圆干
10克
杏仁
10克
莲子
25粒
冰糖
适量
步骤
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1. 用料:红枣15颗,桂圆干10克,杏仁10克,莲子25粒,冰糖适量
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2. 桂圆去壳核,取肉
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3. 莲子杏仁用清水略洗,
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4. 将所有材料倒入电饭煲内胆中,加水至刻度线,
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5. 选择煮汤功能,启动。
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6. 电饭煲工作结束,揭盖,
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7. 盛出,趁热食用。
小贴士
电饭煲可以用其他锅具代替。
水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。
水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。
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