莲藕红豆汤
1.5万热度
180收藏
收藏
|
蝶舞淺夏晨轩
中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃，与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效，用来应对北方秋冬季的干燥有一定的益处。”
食材
莲藕
300克
红小豆
100克
冰糖
适量
步骤
-
1. 食材：莲藕、冰糖、红小豆 -
2. 红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水。
-
3. 莲藕去皮切丁，冲洗干净。
-
4. 切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。
-
5. 启动汤粥程序。
-
6. 程序结束，一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了
小贴士
莲藕在去皮后如果即可用，泡制在水里面是不会变黑。