草菇炒芦笋
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朱莫莫牧致洎
芦笋炒草菇是一道快手菜,爽脆味鲜,很适合上班一族及老年人。
草菇营养丰富,味道鲜美,具有清热解暑、补益气血、降压功效,更是糖尿病患者的良好食品。
草菇营养丰富,味道鲜美,具有清热解暑、补益气血、降压功效,更是糖尿病患者的良好食品。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
250g
草菇
500g
油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 芦笋洗净切段,草菇洗净备用
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2. 热锅,加适量油
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3. 倒入草菇翻炒一会
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4. 放入切段的芦笋,继续翻炒至芦笋变色
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5. 加盐半小勺,翻炒入味
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6. 起锅装盘
小贴士
炒好的草菇要趁热吃