紫薯松糕入口美味，而且紫薯松糕的营养价值非常高。让我们一起来学校它的做法吧！

紫薯纤维素含量高，
这类物质可增加粪便体积，
促进肠胃蠕动，
清理肠腔内滞留的粘液、
积气和腐败物，
排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，
防止
胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒
和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是
"
抗癌大王
"
，
易被人体吸收，
有效地留在血清中，
修补心肌，增强机体免疫力，
清除体内产生癌症的自由
基，抑制癌细胞中
DNA
的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。