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冰糖雪梨汤
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reed咖啡
冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖等制作。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载:"梨者,利也,其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
时间: 10-30分钟
食材
雪梨
1个
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好冰糖和雪梨
  • 2. 将雪梨去皮肉切丁,皮跟心都不要丢哦
  • 3. 将冰糖、雪梨和水一起放到锅里
  • 4. 盖上锅盖煮15分钟
  • 5. 出锅了,绝对比外面卖的瓶装冰糖雪梨好喝
小贴士
没什么技巧,就是雪梨不要丢掉皮和心
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