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冰糖雪梨银耳汤
2.9万热度
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奇树丶
秋天来了,天气干燥,要多补水哟。
冰糖雪梨汤不仅好喝,而且药用价值很高,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
食材
银耳
1朵
雪梨
1个
冰糖
适量
适量
步骤
  • 1. 银耳洗净,泡发,撕成小朵
  • 2. 雪梨,去皮,切成小丁块
  • 3. 与清水一起入煲
  • 4. 再加入银耳水,一起煮沸大
  • 5. 大火煮沸后,转中小火,煮1-2个小时。
  • 6. 最后丢入冰糖,再焖半个小时。就可以喝了。
小贴士
润肺补水,去皱纹女性朋友要多喝哟。
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