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冰糖雪梨银耳汤
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大方gossip
常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处。另外加入红枣,还能起到补血的功劳。
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
2个
冰糖
适量
银耳
适量
红枣
适量
步骤
  • 1. 雪梨两个,红枣5颗,银耳适量
  • 2. 雪梨切块,挑出梨籽,红枣一切两半,银耳泡下撕小片,冰糖适量
  • 3. 锅中放水放入雪梨 银耳 红枣 冰糖一起大火煮开
  • 4. 大火煮开转小火继续煮1个小时
  • 5. 一个小时候就可以美美的喝上一碗了
小贴士
银耳少放,越煮越多
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