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卤香辣猪心
2.8万热度
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HHHitchcock
“以形补形”是劳动人民千百年来总结出来的食疗方法,吃脑补脑、吃猪肺可以清补肺经;吃猪肚可以温中和胃;心悸等症可用猪心炖柏子仁;《黄帝内经•五常政大论篇》就曾说到“虚则补之,药以祛之”。春季气温逐渐升高,往往容易失眠多梦,可适量食用些猪心来达到养心安神的目的,因为猪心:含丰富的蛋白质、氨基酸、硒、磷、铁等;可以补充心肌营养和改善心肌功能,有预防心脏疾病的功效和一定的安神效果。
猪心食用方法较多,可炒、卤和炖汤,我家除热炒外更喜欢做卤味,一个猪心卤一盘;不管是自家吃还是节日或宴请都很有档次;既是下酒菜、亦是下饭菜;大口吃肉无骨无刺,大人孩子都爱吃;喜欢的跟我学做吧---
食材
猪心
460克
花椒
少许
味精
少许
葱段
适量
料酒
适量
鱼露
适量
老抽
适量
白糖
适量
香叶
1片
八角
2瓣
桂皮
2块
生姜
3块
食盐
4小勺
干辣椒3个
3个
步骤
  • 1. 备好食材
  • 2. 新鲜猪心剖开挤出内部瘀血、洗净后再继续浸泡至水清
  • 3. 沥干水分后调入食盐抓匀腌制过夜
  • 4. 准备好葱姜、八角等调料
  • 5. 砂锅中放入:食盐、白糖、调料、清水、料酒和老抽
  • 6. 再倒入适量鱼露
  • 7. 加盖大火煮沸片刻
  • 8. 将腌好的猪心冲洗后放入并加盖大火
  • 9. 滚开后转小火慢炖、中间可适当翻面让其入味
  • 10. 约炖至完成上色后筷子戳一下,能戳动表明熟烂了
  • 11. 转大火收浓卤汁最后撒少许味精调味关火
  • 12. 不着急吃继续浸泡
  • 13. 食用前再取出切片
  • 14. 装盘即可上桌
小贴士
1、猪心内部瘀血较多,剖开后更能洗净彻底
2、猪心食用前需浸泡较长时间,这样无论是卤制还是炒菜都会清爽无杂味
3、猪心肉厚卤好后若不急于食用,就不要取出继续在卤汁浸泡过夜入味更佳
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