鱿鱼仔秋葵
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message黛玉
秋葵这段时间吃了不少呢，今天又用它来炒鱿鱼仔了，味儿也是很不错，因为秋葵味淡可塑性也强，跟随意什么肉呀鱼呀配炒一下都是十分不错的哦，送上先喜欢的也可以参考一下。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼仔
200ml
秋葵
150g
油
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
豆豉
适量
步骤
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1. 备料鱿鱼仔，秋葵，豆豉。 -
2. 锅里加水煮开，加适量细盐调味。
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3. 将秋葵及鱿鱼仔下锅焯制再出锅备用。
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4. 另起锅，加油下豆豉煸香。
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5. 再将焯好的鱿鱼仔下锅炒至出味。
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6. 再将焯好的秋葵同炒。
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7. 最后加适量蒸鱼豉油提味即可。
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8. 这样子一份鱿鱼仔秋葵就完成了。
小贴士
豆豉小火煸炒，这样子味儿炒出来更加的浓香。
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