胡萝卜烧油豆腐
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靴子猫battery
油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。
时间: 10-30分钟
食材
油豆腐
190g
胡萝卜
335g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
白糖
适量
步骤
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1. 食材：油豆腐（已切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开） -
2. 烧锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒一下。
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3. 接着，加适量的清水煮开煮上5分钟。
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4. 然后，合入油豆腐翻动一下，加适量的酱油。
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5. 加适量的盐。
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6. 加适量的白糖。
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7. 调味烧煮开。
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8. 最后，烧煮至汤汁差不多了即成。
小贴士
随意做
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