孜然辣炒鱿鱼爪
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灯泡与狗
鱿鱼具有养胃，补血益气，明目，壮骨，养颜护肤，养阴补虚的功效。鱿鱼性味酸平，珍美；能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼爪
200g
油
适量
盐
适量
辣椒酱
适量
孜然
适量
酱油
适量
步骤
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1. 先将生鱿鱼过水 -
2. 然后单独切好鱿鱼爪备用
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3. 锅中加油放入孜然粒，煸炒出香味
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4. 然后放入鱿鱼爪加酱油炒一会
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5. 之后加入盐和辣椒酱炒片刻出锅
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6. 盘底垫点生菜，炒好的鱿鱼爪放入盘中即可
小贴士
辣椒酱换成红椒也可以。