西兰花炒胡萝卜
5.2万热度
92收藏
收藏
|
奇树丶
节后来道清肠排毒的清淡菜肴吧，这道西兰花炒胡萝卜没有放肉，只是加了一点蒜末提香，完全是清香的本味，特别爽口哦。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
200g
胡萝卜
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜末
适量
步骤
-
1. 胡萝卜一根，洗净待用。 -
2. 切成小片。
-
3. 西兰花洗净，撕成小朵，用水焯过待用。
-
4. 大蒜去皮，待用。
-
5. 切成蒜末。
-
6. 锅中放入油，烧至七成热时，下入蒜末炒香，放入西兰花，翻炒片刻，加入胡萝卜，放入盐和味精，一起翻炒两分钟。
-
7. 出锅装盘即成。
小贴士
1：西兰花最好事先焯一下，才会熟烂。
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
花式荞麦冷面
50收藏303.9万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度