黄瓜鸡丁
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越狱alas
黄瓜鸡丁属于家常菜菜谱,主要原料是黄瓜、鸡丁。工艺是炒,制作难度简单,
黄瓜纤维丰富、娇嫩,吃黄瓜能促进排泄肠内毒素,还可降低血脂。
黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
黄瓜纤维丰富、娇嫩,吃黄瓜能促进排泄肠内毒素,还可降低血脂。
黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
时间: 10-30分钟
食材
鸡丁
500g
黄瓜
2根
油
适量
盐
适量
料酒
适量
白糖
适量
步骤
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1. 买现成的鸡丁洗净备用。
-
2. 黄瓜切丁备用、
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3. 锅内倒入油,将鸡丁倒入翻炒。
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4. 加入少许白糖,再加黄瓜一起翻炒。
-
5. 加入料酒,盐继续翻炒,
-
6. 最后装盘出锅啦、
小贴士
黄瓜不要切太大,太大不入味。
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