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豇豆炒肉丝
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仙人掌tranquil
豇豆炒肉丝是一道很普通的家庭家常菜了,一到夏天豇豆上市的时候,几乎每家都会做这道菜。这是一道有着浓厚味道的简单家常菜,豇豆炒肉丝炒得好吃有一些小诀窍,比如豇豆一定用来做这道菜的豇豆,建议用肉质紧实,较细的,这样炒出的豇豆口感细致,有嚼劲。炒豇豆的时候每次放水的量也要掌握好,一定不能太多,否则豇豆会水汽太重不够干爽。
时间: 10-30分钟
食材
豇豆
350g
肉丝
150g
生抽
1大勺
料酒
1大勺
精盐
1/2小勺
姜丝
10g
蒜末
10g
葱花
20g
植物油
适量
鸡精
1/2小勺
十三香
1/4小勺
步骤
  • 1. 把豇豆去头掐尾,清洗干净。
  • 2. 切成2厘米长的寸段。放入碟中备用。
  • 3. 肉切细丝。
  • 4. 把切好的肉,放入生抽酱油,料酒,精盐,腌制10分钟。
  • 5. 葱花,姜丝,蒜末都准备好。
  • 6. 炒锅放入,油开后放入葱花姜丝爆香。
  • 7. 放入肉丝翻炒至变色。
  • 8. 炒好的肉丝盛入盘中。
  • 9. 另起锅放油,油开后放入豇豆炒至断生。
  • 10. 接着填入半小碗清水,炖至软烂,放少许的精盐,十三香调味。
  • 11. 汤汁收的差不多的时候放入肉丝,快速翻炒,出锅前放入鸡精,蒜末。
小贴士
1、肉丝一定要先腌过,略炒一下,最后和其他材料混合,两次炒的时间都要短,这样做出的肉丝才入味又嫩滑。

2、豇豆一定要炒到软熟,半生的豇豆吃多容易造成食物中毒。

3、虽说豇豆一定要煮熟才能食用,但也不宜煮得过熟,所以每次加水的量要少,保持豇豆的紧致口感。
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