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麻辣鸡丝
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1995年的春晚,赵丽蓉老师和巩汉林表演的小品《如此包装》大火一时,其中结尾让人出乎意料的签名《麻辣鸡丝》让人们捧腹,就算你没吃过也肯定听过这个菜名。鸡丝软嫩,麻辣爽口,风味独特。
“麻辣鸡丝”是川菜中的经典小凉菜,其味道麻、辣、鲜、香,非常爽口,也特别的开胃下饭。这道菜的做法极为简单,只需将鸡肉煮熟后撕成细条,再浇上调料汁即可完成,不仅味道好,卖相也很不错,能为你的餐桌增色不少哟!
鸡胸肉价格便宜,基本不含脂肪,而且蛋白含量高,所以一些健身减肥的人群,他们的减脂菜单中一直有鸡胸肉的身影。
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
1块
生姜
1块
料酒
15ml
味极鲜酱油
2勺
花椒油
半勺
辣椒油
1勺
米醋
1半勺
半勺
熟白芝麻
少许
1g
步骤
  • 1. 鸡胸肉洗净备用。
  • 2. 将鸡胸肉凉水入锅,加入姜片和料酒一起煮15分钟左右至熟。
  • 3. 煮好后捞出放凉。
  • 4. 鸡胸肉用刀背拍几下,顺着肉的纹理撕成细细的鸡丝。
  • 5. 将撕好的鸡丝放入碗中。
  • 6. 小碗中放入味极鲜、米醋、糖、盐。
  • 7. 加3勺煮鸡胸肉的汤。
  • 8. 再加入花椒油、辣椒油。
  • 9. 放少许熟白芝麻。
  • 10. 将调料搅拌均匀后浇到鸡丝上。
  • 11. 撒点黄瓜丝点缀,吃时拌匀即可。
小贴士
1、鸡胸肉要冷水下锅煮。
2、刀背轻敲鸡胸肉,可以让其肉质变松软,口感更佳。
3、鸡肉丝要尽量撕得细一些更好入味。
4、煮鸡胸肉的汤汁加入调味汁里拌匀,味道更加鲜美。
5、花椒和辣椒根据个人的接受程度酌情添加。
6、鸡丝里面可以加黄瓜丝、胡萝卜丝之类味道不太重的蔬菜。
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