1. 准备酸奶，做溶豆的酸奶最好使用那种很粘稠的，不要太稀不易成型，我这里使用的蓝莓脱脂酸奶。

2. 筛入婴儿奶粉，我这里使用的是爱他美品牌的，亲们可以使用家里宝宝常喝的品牌奶粉。

3. 筛入玉米淀粉。

4. 将所有食材用硅胶刮刀搅拌均匀无颗粒状备用。

5. 取一个无油无水的容器倒入鸡蛋清并滴入几滴柠檬汁去腥。

6. 分三次加入少量细砂糖。

7. 用打蛋器打出大泡沫后加入第二次细砂糖。

8. 待泡沫细腻后加入第三次细砂糖继续打发。

9. 打到硬性发泡也就是将容器竖立蛋白不会流动状态即可。

10. 取一小块蛋白放入酸奶糊中。

11. 用硅胶刮刀将所有食材切拌均匀，注意不要画圈，这样容易消泡。

12. 将切拌好的酸奶糊倒入剩余蛋白中。

13. 继续用硅胶刮刀将所有食材切拌均匀备用，这个过程要迅速点，否则蛋白消泡后影响成型。

14. 取五齿裱花嘴放入裱花袋内，再将酸奶糊装入裱花袋备用。

15. 烤箱提前预热，将蛋白均匀的挤在铺好油纸的烤盘上，大小就旺仔小馒头那么大即可。

16. 温度设定在100度，时间在30-40分钟，每家烤箱品牌不同，挤出来的溶豆大小不同，所以我这里说的温度和时间仅供参考，大家自行调整。

17. 溶豆的难点就在于温度和时间的掌握，烤过后溶豆变硬变焦黄，外观不好看，烤太短又没有熟不能很好的从油纸上拿下来，观察溶豆是否烤好可以将油纸一角拿起，轻轻一翻，如果溶豆能够轻松从油纸上脱落下来就说明烤好了，如果不能自行脱落说明烤的时间不够，需要再增加烘烤时间。

18. 将烤好的溶豆倒出晾凉，晾凉后的溶豆放进密封的饼干罐内，宝宝想吃的时候拿几颗很方便哦！