您的位置: 首页>菜谱分类>给家人做早餐,健康营养是必要的,自制普格利泽面包无添加剂,孩子吃放心
给家人做早餐,健康营养是必要的,自制普格利泽面包无添加剂,孩子吃放心
9.2万热度
3981收藏
屈耳边情话
“‘普格利泽’指的是意大利东南部的阿普利亚区(意大利普利亚区)”。“源于伦巴第去科莫湖(意大利北部)的夏巴塔和普格利泽的主要区别是,普格利泽面包通常是整成圆形的,而不是夏巴塔的拖鞋形状。。。。。。真正的普格利泽面包是用细细研磨的金色杜兰小麦粉制成的,这种面粉叫‘优质杜兰小麦粉’或‘特级优质杜兰小麦粉’,是区别普格利泽与其他面粉的重要特征,但这种区别在美国并不常见。优质杜兰小麦粉和赛莫利纳小麦粉都是杜兰小麦研磨而成的,只不过优质杜兰小麦粉研磨得更加细致。”没有这些优质特级面粉,或许会欠缺一些口感和味道,不过,退而求其次也没什么不好。普通高筋粉做普格利泽也没什么不可以。“制作这款面包的挑战在于处理湿面团,一旦你成功了,就再也无法抗拒制作乡村面包的欲望。柔软而光滑的面团给你的双手带来的美妙感觉,使制作过程充满了乐趣,长时间的发酵使这款面包的味道很好,它将会永远改变你评价好面包的标准。”因了这句话,普格利泽一下子变得令人期待起来,即便只是普通高筋粉版。“一些普格利泽的配方会用到土豆泥。因为土豆泥中含有土豆淀粉,所以只需要加入少量土豆泥,就可以改善味道,使面包的质地更柔软。在这款配方中,土豆泥不是必须添加的,如果添加的话,就需要增加面粉的用量来吸收水分。一定要确保你用的是加过盐的土豆泥,例如晚餐剩下的土豆泥。”虽然土豆泥可选,但还是怀着好奇选了它。却不是晚餐剩下的土豆泥,而是蒸熟的小土豆直接压成泥。这样的土豆泥会对面包有什么影响呢?不管它的味道如何,仅仅只是金棕色表面如雪堆积的面粉,就让人着迷到难以自拔。。。
时间: 1-2小时
食材
高筋面粉
63g
酵母
0.3g
39g
高筋面粉
94g
3g
酵母
1g
土豆泥
18g
75g
步骤
  • 1. 意式酵头:高筋粉63克,酵母0.3克,水39克,
  • 2. 将酵头用面粉与酵母混合,
  • 3. 加入水,
  • 4. 揉成光滑面团,放入碗中,盖上保鲜膜发酵。
  • 5. 面团长大,取出排气,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。
  • 6. 使用前取出,分割成小块,回温一小时。
  • 7. 主 面 团:高筋粉94克,盐3克,酵母1克,土豆泥18克,水75克
  • 8. 将主面团用面粉,酵母,盐,倒入碗中混合均匀。
  • 9. 加入酵头,土豆泥,水。
  • 10. 用橡皮刮刀搅拌7分钟,成光滑柔软的黏面团。
  • 11. 倒在铺有面粉的案板上。
  • 12. 表面用大量面粉覆盖。
  • 13. 拉长,
  • 14. 折三折。
  • 15. 表面喷/抹油,
  • 16. 撒粉,盖上保鲜膜,静置30分钟。
  • 17. 再次拉长,
  • 18. 三折,喷油,撒粉,静置30分钟。
  • 19. 第三次拉长,
  • 20. 折三折。
  • 21. 放入抹油的大碗中,盖上保鲜膜,发酵2小时。
  • 22. 面团长大。
  • 23. 小心移到案板上,勿使排气。
  • 24. 整理成球形,松弛几分钟。
  • 25. 在大碗中铺上发酵布,表面喷油撒大量面粉。
  • 26. 小心将面团移入碗中,收口向上,表面喷油,盖上保鲜膜,发酵60-90分钟。
  • 27. 面团长大。
  • 28. 扣入烤盘中。
  • 29. 小心取走大碗,揭开发酵布。
  • 30. 用刀在表面割出井字形刀口。
  • 31. 放入烤箱中,中层,上下火250度,每隔30秒向烤箱四壁喷水一次,三次后关上烤箱门,将温度调至230度,烤约40分钟左右。
  • 32. 表面呈金棕色,出炉,冷却40分钟后食用。
小贴士
发酵时间需根据气温实际情况酌情调整。
没有发酵布也可以直接在碗中喷油撒粉。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
这道菜的其他做法

一人食#早餐健康蔬菜蛋饼

11收藏
7.4万热度

豆浆粥(健康营养~绿色美食

28收藏
9.5万热度
热门菜谱

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

花式荞麦冷面

50收藏
303.9万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱