木耳和“它”搭配一起吃,排出宿便和毒素,瘦身养肠胃一步完成
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奎奎奎北
周末了,家里没有多少备货了,不想下去买,就看剩下什么就做点,木耳豆腐,是一款爽口清脆的家常菜,豆腐木耳炒肉丝,清新爽口易下饭,夏天吃了美容养颜。
时间: 10分钟内
食材
木耳
100g
豆腐
150g
调料
适量
蒜末
适量
葱末
适量
步骤
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1. 准备泡发的木耳,豆腐,和葱
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2. 木耳洗净,豆腐切块,蒜切末,葱切末
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3. 油温七成热的时候,放入豆腐煎至金黄色
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4. 放入蒜末和葱末
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5. 翻炒后放入木耳,然后翻炒加入调料
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6. 出锅,快手菜~
小贴士
豆腐煎一下比较有味,而且不容易碎
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