担心方便面不健康? 你没见过的蔬菜方便面,简单方便又好吃
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伴世尘晓妙旋
爱吃方便面,可是太不健康了,只好想尽一切办法叫它变得健康地暖,这款面条,加了大量蔬菜、鸡蛋,香香好吃。
时间: 10分钟内
食材
方便面
1袋
鸡蛋
1个
黑木耳
适量
西兰花
适量
菠菜
适量
红尖椒
适量
步骤
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1. 木耳泡发、蔬菜洗干净
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2. 先打入鸡蛋
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3. 放入木耳、西兰花烫一会儿
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4. 其他蔬菜烫熟后,放入菠菜汆烫
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5. 烫熟后捞出
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6. 放入面条煮熟,8分熟即可
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7. 煮熟后盛出,放入调料,调料要少放
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8. 再次做一锅水,烧开
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9. 烧开后倒入面条中,拌匀
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10. 加入蔬菜即可食用啦
小贴士
1、水开后小火打入鸡蛋
2、第一次煮面条的水要倒掉,能去除大量的油
3、调味料少放减少盐、油的摄入
4、第一次煮面煮至8分熟好吃
2、第一次煮面条的水要倒掉,能去除大量的油
3、调味料少放减少盐、油的摄入
4、第一次煮面煮至8分熟好吃
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