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早餐嘴馋吃绿豆卷饼,不出门不和面,简单美味又营养,大人孩子都喜欢
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郭芙蓉jerk
绿豆是最常见的谷物类食物之一,其含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,绿豆还能够清暑益气、止渴利尿,是夏令饮食中的上品,今天给他家介绍一款绿豆卷饼的方法,既简单又健康。
时间: 10分钟内
食材
绿豆
200g
适量
大米
200g
大葱
适量
香菜
适量
鸡蛋
3个
辣酱
适量
步骤
  • 1. 大米搅拌成粉
  • 2. 绿豆放入适量水榨成汁
  • 3. 把榨好的绿豆放入碗内
  • 4. 再将磨好的大米粉放入绿豆汁中搅拌均匀
  • 5. 将搅拌好的液体放入电饼铛内,等成形后再打入一个鸡蛋抹匀
  • 6. 葱和香菜切碎
  • 7. 将葱和香菜放在饼上,还可抹上适量辣酱(因个人口味)
  • 8. 卷起来,OK
小贴士
等饼稍成形后再打入鸡蛋
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