木瓜柠檬胡萝卜苹果汁
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揖隙孛又硕
大部分战斗在厨房最前线的厨娘们;多多少少都练就了一套征服男人胃;抓住男人心的的厨艺。可是同时也不要忘记了--抓住青春的尾巴;好好保养自己;对自己好点。就像我老妈方言说的:”怀里揣个粑自己疼自己“。厨娘可是有得天独厚的领地,厨房就是女人保养锦时素颜的源泉;日常的饮食才是女性驻颜的方程式哦!应该没有人会拒绝水果吧!水果的清香、口味和色泽多么具有诱惑力,水果的魅力无法阻挡;由内而外的洋溢着青春的气息!
时间: 10分钟内
食材
木瓜
1个
苹果
2个
胡萝卜
2根
柠檬
1个
蜂蜜
1勺
步骤
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1. 准备好木瓜1个,苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。
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2. 木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。
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3. 将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。
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4. 先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。
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5. 放进胡萝卜榨汁备用。
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6. 将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。
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7. 果汁榨好后,加进1勺蜂蜜,搅拌均匀。
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8. 将柠檬汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水,我们是做给自己喝的,所以不用参水的。原汁原味更加美味。O(∩_∩)O哈哈~由GODOFMERCY原创。内容仅供参考,如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
小贴士
GODOFMERCY:将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。切好的柠檬将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水,我们是做给自己喝的,不是做生意,所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~