胡萝卜苹果汁
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MaJi-H
很喜欢颜色鲜艳的果汁,但超市卖的果汁总觉得喝起来不放心,因为里面含有防腐剂、甜味剂等等添加剂吧。自己在家也可以做原汁原味的果汁呢,并且绝对的健康营养无添加剂,虽然自己在家做相对麻烦些,但喝起来放心呀,哈哈,健康第一嘛,想想还是蛮值得的哦。
今天在家做了胡萝卜苹果汁,颜色丰富漂亮,不但美味,而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。
胡萝卜苹果汁,特别适用于用眼工作者,可作为用眼工作者的保健饮料。 胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。
我用了红富士苹果,味道很甘甜,胡萝卜也比较甜,榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的,可以适当的加些柠檬汁来调味,也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。
今天在家做了胡萝卜苹果汁,颜色丰富漂亮,不但美味,而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。
胡萝卜苹果汁,特别适用于用眼工作者,可作为用眼工作者的保健饮料。 胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。
我用了红富士苹果,味道很甘甜,胡萝卜也比较甜,榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的,可以适当的加些柠檬汁来调味,也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
半根
苹果
2个
步骤
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1. 准备好原料,苹果和胡萝卜洗干净。
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2. 把胡萝卜和苹果切小块。
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3. 把原汁机准备好,插上电源。
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4. 把胡萝卜和苹果块放入原汁机上面的进料托盘上。
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5. 打开开关,几秒钟渣汁分离,原汁原味的果汁就出来了。
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6. 渣子可以再次倒入上面的进料口里面再榨一次。
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7. 第二次渣子已很干了,出汁率还是蛮高的。
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8. 成品。
小贴士
胡萝卜皮和苹果皮很有营养,建议可以不去皮哦。放的胡萝卜有点少,喝的时候苹果香甜的味道很大,喜欢胡萝卜味道重的可以多加胡萝卜哦。
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