胡萝卜苹果汁
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娜纱嘿温冉
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
2根
苹果
1个
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好所需的苹果和胡萝卜 。
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2. 把胡萝卜切成小块。
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3. 把苹果也切成小块。
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4. 交替着把二者放入榨汁机中榨出果汁。
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5. 倒入杯中即可食用。
小贴士
如果家里没有原汁机,你也可以把它放入搅拌机中,但需要加入适当水。
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