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白菜炒西兰花
10.9万热度
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墨衣过忘川丙
青菜只要是不相克的,怎么搭配都是美味。就如这次我用白菜炒西兰花一样,其实本来是家里就有这两样菜了,而且都不多,我就琢磨一起来炒,没想到非常好吃,比单一地炒一样要可口的多。一起来看看吧。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
250g
白菜
200g
适量
适量
胡椒粉
适量
水淀粉
适量
蚝油
适量
适量
步骤
  • 1. 一个白菜心,西兰花,备好。
  • 2. 西兰花掰小朵,用淡盐水浸泡15分钟。
  • 3. 白菜掰开,开水迅速烫一下。
  • 4. 捞出过凉后撕成约1cm宽的小条。
  • 5. 西兰花焯水。
  • 6. 过凉攥干。
  • 7. 炒锅热油,炸香胡椒粉后,一起倒入白菜和西兰花翻炒。
  • 8. 加入蚝油,盐。
  • 9. 加入葱碎。一直大火翻炒。
  • 10. 水淀粉勾芡出锅。
小贴士
白菜和西兰花都要迅速焯水过凉,不要烫时间长,营养会流失。

全程大火翻炒。
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