胡萝卜炒西兰花
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什犯罕陡实
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
350g
胡萝卜
50g
油
适量
盐
适量
蒜苗
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 锅内油烧热后加入西兰花和蒜苗煸炒二分钟
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3. 加入胡萝卜煸炒
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4. 加食盐炒均
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5. 美味出锅
小贴士
西兰花提前用淡盐水浸泡,能更好的去污
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