胡萝卜炒西兰花
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我想瘦可以吗啊
西兰花胡萝卜,营养丰富,做法简单,5分钟就出锅
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
60g
西兰花
400g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 将买回来的西兰花泡洗干净切小块 -
2. 胡萝卜切小块
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3. 炒锅热油将胡萝卜煸炒片刻
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4. 然后放入西兰花一起炒
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5. 准备大蒜并切小粒
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6. 将大蒜放入锅里并放入适量的盐和西兰花一起翻炒均匀。
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7. 如果喜欢口感清爽的可以在西兰花断生时出锅，喜欢软的可以多炒些时间。
小贴士
快手家常菜，要大火快炒，这样保留食材的营养和保持食材的口感。
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