香煎带鱼
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咖啡斩之碎梦喟
今天做的是香煎带鱼,外酥里嫩,营养丰富。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
1条
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
面粉
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 鸡蛋磕入碗中
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2. 放面粉
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3. 放盐,加水搅成面糊
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4. 带鱼去内脏,洗净
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5. 放盐、料酒、胡椒粉腌一会儿
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6. 裹上面糊
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7. 坐锅,放油,放带鱼段
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8. 两面煎黄
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9. 出锅
小贴士
去内脏时,带鱼腹中的黑膜一定要洗干净。
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