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春笋山药土鸡汤
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王苗是猪
土鸡也叫草鸡,就是农家散养的鸡,相比我们饲养的肉鸡,土鸡的肉更加结实,肉质结构和营养比例更加合理,土鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种营养素,脂肪的含量比较低。再加些你喜欢的食材,味道真是鲜美。
时间: 30分钟-1小时
食材
土鸡
600g
山药
200g
200g
适量
适量
生姜
适量
料酒
适量
红枣
适量
步骤
  • 1. 把鸡块在凉水中煮开后去除浮沫捞出
  • 2. 放入锅中煸炒一下,放料酒去腥
  • 3. 放几颗红枣和足够的开水大火煮开后改小火
  • 4. 山药去皮切块、笋切块
  • 5. 等鸡酥烂时放入山药
  • 6. 放入笋
  • 7. 放盐
  • 8. 等山药酥烂时撒上葱花即可
小贴士
山药去皮后浸泡水中,以防变色
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