黄瓜炒海茸
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云朵花咕嘟啦
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。
时间: 10分钟内
食材
干海茸
150g
黄瓜
1根
油
适量
盐
适量
葱花
适量
蒜
适量
花椒粉
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备好需要的干海茸。 -
2. 加入适量冷水泡一个小时至完全涨发。同时把黄瓜切成片。
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3. 捞出挤干水分。
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4. 蒜切成末。
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5. 锅加油烧热，下入葱花炒出香味。
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6. 下入黄瓜片翻炒。
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7. 下入海茸。
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8. 调入花椒粉。
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9. 调入生抽。
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10. 调入盐。
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11. 翻炒至所有食材断生后，加入蒜末。
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12. 翻炒均匀即可出炉。
小贴士
海茸也可以凉拌着吃。
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