蒜蓉海带丝
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霹雳小狼趴嗻
最近喜欢吃海带，总是变着花样的吃。不妨你也试试，因为海带很有营养价值。多吃海带能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚和降低血脂的作用。
时间: 10分钟内
食材
海带
250g
香油
适量
蒜
适量
醋
适量
鸡粉
适量
花椒
适量
步骤
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1. 海带内倒入适量醋及姜片，用高压锅煮熟。 -
2. 海带切宽条备用。
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3. 蒜切末和片备用。
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4. 热锅凉油，油热放入花椒和蒜片炒香。
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5. 放入海带煸炒。
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6. 撒上蒜末、鸡粉、醋、香油出锅。
小贴士
我用的海带是用盐腌的鲜海带，所以不需要再加盐。