胡萝卜苹果精力汤
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思咏
胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素,但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏,更好地吸收,可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧,那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧,绝对让您喝了还想喝......以前和宝宝参加了一个美食活动,当时就给我们推荐了一个蔬果精力汤,蔬菜、水果加坚果打成的汁,味道格外好,尤其是针对不爱吃蔬菜的宝宝来说,这样真的是一个好方法,无奈当时那个破壁料理机太贵了,无法将料理机搬回家。在宝宝的无限期待中,终于有了一台破壁料理机了,这台料理机只比豆浆机稍微贵一点点,打出的果蔬汁却非常非常细腻,而且破壁料理机打出的汁口感比普通的料理机要好很多。我的这款胡萝卜苹果精力汤,用了胡萝卜和苹果,还加了核桃、芝麻、杏仁,还添加了一点酸酸甜甜的蔓越莓干,是一款营养全面、口味俱佳、老少皆宜,尤其是对成长中的宝宝非常有利的精力汤,这款精力汤我家宝宝特别爱喝,家里来可人,我也打这款精力汤给客人作为茶饮,一致得到大家的好评。胡萝卜苹果精力汤,做起来简单快捷,非常推荐哟......
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
1个
苹果
1个
杏仁
6粒
冰糖
15g
熟芝麻
15g
蔓越莓干
10g
温开水
1500ml
核桃
1个
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右,让香味散发出来,然后尽量去掉表皮
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3. 胡萝卜清洗干净切成块
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4. 苹果去皮切成块
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5. 将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里,加入温开水
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6. 加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干
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7. 调到“蔬果”,打40秒即可
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8. 非常好喝的胡萝卜苹果精力汤做好了,表面撒上少许杏仁片,增加美感,增添香味
小贴士
一、水可以用稍微烫一点的,打完喝正好合适,热饮对肠胃比较好;
二、打出的蔬果汁尽快喝完。
二、打出的蔬果汁尽快喝完。
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