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猴头菇江鸭汤
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荀伊人淡雅泪
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,有“素中荤”之称。也是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一,有“山珍猴头、海味燕窝”之称。中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。有心血管疾病、有胃肠病的患者更应食用猴头菇。
时间: 1-2小时
食材
猴头菇
48g
江鸭
478g
鸡粉
适量
食盐
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 食材:干货猴头菇。
  • 2. 食材:活鲜江鸭。
  • 3. 将猴头菇冲洗干净。
  • 4. 倒入开水浸泡15分钟。
  • 5. 将浸泡的水倒掉。
  • 6. 将江鸭洗净,切块。
  • 7. 放入汤锅中。
  • 8. 加入适量的清水。
  • 9. 大火煮滚。
  • 10. 将煮滚的水倒掉。
  • 11. 用清水清洗两次,去杂质。
  • 12. 一次性注满适量的清水。
  • 13. 放入浸泡好的猴头菇。
  • 14. 大火煮滚。
  • 15. 倒入电炖锅,通电。
  • 16. 煲一个半小时左右,断电。
  • 17. 加入适量的鸡粉。
  • 18. 加入适量的食盐,拌匀调味。
  • 19. 捞起沥干的猴头菇,切片。
  • 20. 装碗即可美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
食用猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。
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