土豆烩丸子
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认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃大的1个就好了。
时间: 10分钟内
食材
土豆
200g
丸子
200g
油
适量
盐
适量
甜面酱
适量
清水
适量
步骤
-
1. 土豆切块备用
-
2. 丸子备用
-
3. 油锅烧热
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4. 下入土豆
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5. 油锅烧热 倒入甜面酱 清水
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6. 倒入土豆
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7. 丸子切块
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8. 下入丸子
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9. 添加食盐
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10. 成品
小贴士
把汤汁收干,让土豆充分入味。
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