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番茄炒蛋
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谁予琴乱绮玉
番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富,符合大众口味,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,也是我家餐桌上的常客。女儿放假在家,一定要自己学炒,就让她试试吧,我吗就全程示范、指导、跟拍了。
时间: 10分钟内
食材
番茄
400g
鸡蛋
2只
适量
适量
白糖
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 准备主料食材
  • 2. 将西红柿洗净后上部画十字,用沸水烫一下,剥皮。
  • 3. 将去皮的番茄去蒂切滚刀块.
  • 4. 鸡蛋打散、蛋打匀,放少许盐、料酒、一汤勺水、去腥。
  • 5. 锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开。
  • 6. 将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块,盛出
  • 7. 中火加热锅中的底油,放入番茄块煸炒,炒至番茄变软出汁水时。
  • 8. 放入炒好的鸡蛋.
  • 9. 放入盐、白糖翻炒片刻,拌均匀即可。
小贴士
用沸水烫西红柿,皮就很容易轻松的撕下来,吃起来口感好。
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