茄汁油豆腐塞肉
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Esperanza-琳
豆腐类的豆制品,冬天在我家出镜率很高,一般就是麻辣豆腐,烧豆腐,要不就是把千张、香干加一些配菜在一起炒,这样简单省事,味道也不错。食肉老公说,这样吃的豆腐太过清淡得把肉和豆腐结合在一起吃,这样才好吃美味。这次就把剩的一点猪肉末加在油豆腐里,以为油豆腐会用很少的肉末,谁知道那油豆腐里面炸的空了,能装很多肉末,可惜肉末弄的少了,结果我和闺女吃的没尽兴,那油豆腐还是以前做的,我每次做油豆腐做很多,用保鲜袋包好,一直放在冰箱里保存,有时候炖肉或者吃火锅的时候就加一些,这次全部清理完了,又得多买豆腐重新做了。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用
时间: 30分钟-1小时
食材
油豆腐
300g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
番茄酱
2大勺
辣妹子
1小勺
香葱
3根
姜
2g
高汤
适量
味极鲜
5g
香油
2g
淀粉
适量
步骤
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1. 主料:油豆腐、猪肉 辅料:植物油、盐、味极鲜、香油、香葱、姜、淀粉、高汤、番茄酱、辣妹子
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2. 把葱姜洗净切末
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3. 猪肉剁成肉泥,加味极鲜、香油、葱、姜,少许盐拌均匀腌制入味,淀粉调成薄芡汁
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4. 把油豆腐挖一个小孔,但不要挖断得连着
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5. 把腌制好的肉馅塞进去盖好
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6. 蒸锅加水上蒸锅
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7. 大火蒸10分钟
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8. 热锅凉油加番茄酱、辣妹子翻炒出红油
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9. 加高汤、盐、味极鲜
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10. 小火熬制到浓稠,勾薄芡
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11. 煮开
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12. 把油豆腐加进去,拌均匀,使每个油豆腐都均匀的沾上汤汁,捞起撒上香葱末即可
小贴士
没有高汤可以用清水,高汤味道更好些
我这是鸡汤熬制的高汤
番茄酱就是提味提色,加的不能太多
不吃辣椒的,不加辣妹子
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