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清蒸鲟龙鱼
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含蓄
浔龙鱼是很适合宝宝吃的鱼,它的刺是软骨,可以吃,不会扎到宝宝,所以我家经常买来蒸给宝宝吃,它营养价值也很高,肉质相对于其他淡水鱼,它是很有口感的。
时间: 10-30分钟
食材
鲟龙鱼
1000g
蒸鱼酱油
2瓷勺
1/2量勺
胡椒粉
少许
料酒
1瓷勺
姜丝
适量
橄榄油
2瓷勺
步骤
  • 1. 买浔龙鱼的时候让卖鱼师傅帮处理干净,切掉它身上五处骨头,再切花。回来洗净用厨房用纸吸干水分,摆上盘
  • 2. 放入姜丝
  • 3. 均匀抹上橄榄油,蒸鱼酱油,胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟
  • 4. 锅内放入适量水大火煮开后放入鱼蒸15-20分钟即可
  • 5. 出锅,味道很鲜美,也可做些姜末酱淋上
小贴士
蒸的时间可以自己根据鱼的大小调整一下
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