您的位置: 首页>菜谱分类>青豆荷叶粉蒸肉
青豆荷叶粉蒸肉
7.8万热度
95收藏
不再联系慕岚
蒸菜一直是我最爱做,全家都爱吃的菜。特别是粉蒸的肉类那绝对是大受欢迎,因为蒸肉米粉是我自做的,除了大米,香料,花椒粒,我还加糯米,花生,黄豆,芝麻,炒得香香的磨成粗粉和上粗玉米粉。用来蒸粉蒸肉又香又不腻,再来点辣椒粉,油酥豆瓣酱那味儿更美!前些天路过藕塘时摘了不少荷叶打算晒干泡水喝减肥。不料天天下雨,还真不好晒干。今天蒸粉蒸肉就用点荷叶来垫底取其清香。蒸肉时加了青豆在里面,不仅口味丰富,营养还加倍。
时间: 30分钟-1小时
食材
五花肉
400g
青豆
200g
料酒
适量
红糖
10g
自制蒸肉米粉
150g
豆瓣酱
20g
适量
鲜荷叶
1张
适量
鸡精
适量
胡椒粉
3g
葱花
适量
步骤
  • 1. 准备好所需食材:青豆,五花肉洗净。红糖用适量水融化。荷叶洗净。自制蒸肉米粉(大米,糯米各50g熟黄豆20g,熟花生20g,花椒粒5g,熟芝麻10g,小茴香,八角,山柰共10g,辣椒粉10g,粗玉米粉50g,先将大米,糯米,花椒粒,小茴香,山柰一起入锅小火炒至米粒微黄,起锅后和花生,黄豆,芝麻共同用料理机干磨成粗粉,再和入辣椒粉,玉米粉即可)
  • 2. 五花肉切厚薄均匀的片纳入碗。
  • 3. 将红糖水,料酒,胡椒面,蒸肉米粉,盐,鸡精红油豆瓣(豆瓣酱用适量油小火炒至酥香油红)放入肉片中抓拌均匀,腌10分钟。
  • 4. 再将青豆拌入腌好的肉片内。
  • 5. 高压锅倒入适量开水,放入蒸格,将荷叶垫在蒸格上。
  • 6. 放入拌好的青豆粉蒸肉。
  • 7. 盖好高压锅盖,中火蒸上气,转至小火蒸30分钟。
  • 8. 关火,等减压阀泄气后再揭开锅盖。
  • 9. 蒸好的青豆荷叶粉蒸肉移入盘中,撒上葱花,即可享用。
小贴士
1:蒸肉米粉一次可多做些,再次粉蒸五花肉,排骨,肥肠时都可用。
2:不喜食辣椒的可不用豆瓣酱,辣椒粉。
3;有小蒸笼更佳,一次性搞定,省了移入盘中的麻烦。
4:蒸好的肉移入盘中时,可稍微不烫手时,先将荷叶收拢捏住再用锅铲托住底部,快速的放入盘中即可。
5;用一般蒸锅也可,只是蒸的时间要加倍,高压锅省时省气。
6:此蒸肉调料里有豆瓣酱,放盐时请根据自家口味酌情考虑。
这道菜的其他做法

青豆荷叶粉蒸肉怎么做?

179收藏
11.1万热度

荷叶粉蒸肉

146收藏
9868热度

荷叶粉蒸肉

155收藏
11万热度

荷叶粉蒸肉

98收藏
9.3万热度

荷叶粉蒸肉

733收藏
14.5万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

芋头糕

73收藏
320.4万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度
相关菜谱