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凉拌黄豆海带丝
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枉薨
【凉拌黄豆海带丝】,很家常的做法。在老家的时候,冬天过去了,开春后新鲜的蔬菜还没上市的时候,老妈就经常泡些海带,泡些黄豆,海带切丝,一起焯熟后,放点蒜末,醋,盐,味精,激点儿花椒油,既爽口又下饭的凉拌菜就端上桌了,我和哥哥、姐姐都爱吃得很。在农村没有啥可以改善伙食的,就是这样在现在看来很简单的一叠小凉菜,那时在我眼里可比上现在的山珍海味还要美味!
时间: 10-30分钟
食材
海带丝
300g
胡萝卜
1根
泡发的黄豆
半碗
适量
适量
凉拌醋
适量
调味汁
适量
蒜末
适量
自制辣椒油
适量
花椒
10颗
胡椒粉
少许
步骤
  • 1. 准备好原料,黄豆提前洗净泡发好;
  • 2. 海带洗净用刀切短些,胡萝卜洗净去皮擦成丝;
  • 3. 准备好花椒,大蒜去皮切碎;
  • 4. 锅中水烧开放入黄豆;
  • 5. 放适量盐增加底味;
  • 6. 黄豆九成熟时放入海带丝焯水;
  • 7. 放入胡萝卜丝;
  • 8. 三种原料焯熟后,迅速捞出过两遍冷水,用冷开水浸泡两分钟;
  • 9. 控干水分,放入大点的容器中;
  • 10. 放入盐,胡椒粉,凉拌醋,史云生调料汁;
  • 11. 一勺自制油辣椒;
  • 12. 放入蒜末;
  • 13. 炒锅烧热放油,冷锅放入花椒,小火至花椒出香味;
  • 14. 关火,把锅中的热油浇在蒜末和调料上(老家俗称激花椒油),拌匀后装盘即可食用!
小贴士
1.黄豆不宜煮久,煮软了不好吃;


2.海带在黄豆九分熟的时候放,海带和黄豆的口感一样好;


3.凉拌菜随吃随做,不要放太久,以免细菌繁殖,引起肠胃不适。
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