红豆小米豆浆
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映岚纷泪雨
红豆具有清热祛湿，消肿利尿、清心去燥、安神等功效。小米可以健脾助消化，能够健脾养胃。二者结合能够健胃祛湿，生津利尿、安神。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
45g
小米
25g
冰糖
10g
水
适量
步骤
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1. 准备好所需要的食材。 -
2. 红豆用清水浸泡5小时左右，洗净；
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3. 小米用清水浸泡2小时左右，洗净。
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4. 将泡好的红豆倒入豆浆机中。
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5. 将小米倒入豆浆机中。
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6. 再加入适量的冰糖。
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7. 向豆浆机中加水。
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8. 水量至上下水位之间。
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9. 按动“五谷豆浆”按键。
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10. 豆浆机提示做好后，过滤。
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11. 盛入碗中即可饮用。
小贴士
1、身体虚弱，小便清长者不宜食用小米。
2、选购小米时宜选择颗粒均匀、呈金黄色并有清香味的购买。
2、选购小米时宜选择颗粒均匀、呈金黄色并有清香味的购买。
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