烤鸡肉沙拉
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lxacc-
健康版烤鸡肉沙拉，营养均衡，减肥小伙伴的最佳晚餐。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
150g
小番茄
适量
西生菜
适量
橄榄油
1小勺
糖
少许
白醋
少许
盐
少许
胡椒粉
少许
芝士粉
少许
料酒
少许
步骤
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1. 将鸡胸肉洗净 -
2. 加少许盐，黑胡椒粉，料洒，橄榄油抓匀腌二十分钟
-
3. 西生菜洗净。
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4. 小番茄洗净。
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5. 切成小块。
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6. 生菜切小条。
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7. 放入碗中。
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8. 鸡肉用烤箱180度烤熟。
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9. 取出撒成小块。
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10. 放入碗中，加入少许橄榄油，盐，糖，白醋，黑胡椒沫芝麻粉拌匀即可。
小贴士
西生菜口感比较脆嫩，买不到的话普通生菜也可。
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