红薯山药豆浆
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李秋水
红薯山药豆浆具有润肠、滋养脾胃的功效，经常饮用还可以增强人体免疫力，尤其适合亚健康人士饮用。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
25g
山药
25g
黄豆
50g
清水
700g
步骤
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1. 黄豆清洗干净后浸泡一晚上 -
2. 红薯、山药去皮后切成小丁，下入开水中略焯，捞出沥干
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3. 将浸泡好的黄豆和红薯、山药一起放入破壁机中
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4. 添加1200毫升清水
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5. 启动机器，煮至机器提示豆浆做好
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6. 将豆浆倒出来即可饮用
小贴士
醇浆机功能非常的强大，黄豆不用浸泡，直接打也可以哦。