冰糖雪梨炖银耳
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吩头嚼趁湃
银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体······早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳，润泽肌肤，也是不错的美容佳品哦。
时间: 10-30分钟
食材
干银耳
15g
雪梨
1个
枸杞子
适量
冰糖
80g
步骤
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1. 准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。 -
2. 银耳用温水泡发，洗净、撕小朵备用。
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3. 雪梨去皮切小块备用。
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4. 银耳放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开，小火炖30分钟。
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5. 加入冰糖，再炖10分钟，至糖化。
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6. 倒入雪梨，再炖15分钟。
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7. 加入枸杞子，炖5分钟即可离火。
小贴士
1、银耳可以提前泡发。
2、雪梨等到快要下锅时在去皮，以免氧化发黑。
2、雪梨等到快要下锅时在去皮，以免氧化发黑。