番茄沙司土豆泥
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听菡谁予琴乱
土豆控又一解馋小点心问世啦!材料,制作都非常简单,关键味道还非常好!土豆有名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
250g
番茄沙司
10g
橄榄油
适量
椒盐
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备材料;
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2. 将土豆去皮,洗净,切皮;
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3. 将土豆片放入蒸盘,送入蒸箱;
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4. 将土豆片放入蒸盘,送入蒸箱;
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5. 长按开机键,进入默认烹饪选择蔬菜类,然后按启动键,开始烹饪,听到蜂鸣声时,就说明蒸好啦!
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6. 取出蒸好的土豆片,倒入碗中;
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7. 加入橄榄油、胡椒、盐拌匀;
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8. 用慕斯花模做出花型;
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9. 最后按个人喜好,挤上番茄沙司,即可食用!
小贴士
吃土豆禁忌:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
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