花菜炒肉丝
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思虑fitness
花菜营养丰富，通便，老人和小孩子喜欢吃
时间: 10-30分钟
食材
纯瘦肉
100g
花菜
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将花菜洗净，掰成小块放入盘中，瘦肉切丝 -
2. 锅洗净放火上，加热
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3. 锅中放油，烧热
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4. 将肉丝放入油中
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5. 倒少许生抽去腥，加少许盐
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6. 将花菜放入锅中继续翻炒
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7. 出锅装盘
小贴士
花菜制作方法简单，味道独特，适合秋天冬天食用