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毛豆烧茄子
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衷掀铱幸觅
家里的冰箱里只有一些毛豆和茄子,所以这盘菜是临时乱搭的,做出来后个人觉得味道还不错,茄子软软的、毛豆清翠可爱,看着还是很有食欲的。我不喜欢吃油腻的菜肴,而茄子比较吸油,所以做这盘菜时我把切好的茄丁锅里不放油先干煸发软后才烧制,煸软后的茄丁是不吸油的,这盘菜味道属于清爽型。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
250g
毛豆
150g
适量
适量
红椒
半个
香葱
2棵
蒜泥
1汤匙
生抽
1汤匙
白糖
少许
鸡精
少许
步骤
  • 1. 茄子切成小丁,放水里清洗一下控干水分备用。防止氧化发黑。
  • 2. 炒锅上火,锅里不放油,下茄丁干煸一会,茄丁煸软后盛出备用。
  • 3. 炒锅倒油烧热,下毛豆煸炒一会。
  • 4. 倒入一小碗热水煮沸。
  • 5. 放入事先煸好的茄丁。
  • 6. 放入生抽、盐、白糖、鸡精。
  • 7. 放入一些蒜泥。
  • 8. 盖上盖子,中小火烧至收汁。
  • 9. 快收完汁时,放入红椒粒翻炒断生。
  • 10. 放入葱花翻炒一下即可出锅。
小贴士
1、喜欢油腻的人可以把茄丁事先用油炸一下,这样烧出来菜会更香。
2、调味料可以按个人的喜好放入。
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