油面筋煮小白菜
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多萝西马啄夭
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
时间: 10分钟内
食材
油面筋
30g
小白菜
210g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材：油面筋、小白菜（已洗净切开） -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
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3. 接着，合入油面筋，加适量的清水翻动一下煮开。
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4. 然后，加适量的盐。
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5. 加适量的味精。
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6. 调味翻匀即成。
小贴士
无
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