荷兰豆炒牛肉
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小小黄阴念
荷兰豆、杏鲍菇是我和家都喜欢吃的食材，其营养价值也很高，经常食用有益于身体健康。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
200g
杏鲍菇
200g
牛肉
100g
花生油
15ml
蚝油
15ml
淀粉
少量
胡萝卜
30g
大蒜
10g
盐
少量
步骤
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1. 准备食材:牛肉切片后用淀粉和少许盐腌一会，使肉入味 -
2. 热锅放油，放入牛肉
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3. 炒至变色后放入大蒜爆香
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4. 放入荷兰豆
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5. 翻炒一会
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6. 放入杏鲍菇翻炒一会
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7. 放入蚝油
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8. 放入胡萝卜翻炒
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9. 将食材炒至断生即可
小贴士
小火炒，荷兰豆熟透才可以食用
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