烤鸡脆骨
24.8万热度
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花非洲的小白脸
鸡脆骨，鸡掌中间以及腿关节等部位的软骨部分，又称掌中宝、鸡脆，它以其独特的口感深受大家喜爱，并不易发胖。烤鸡脆骨，应该是很多人烧烤必点菜吧，天气这么热，何必舍近求远，在家里用烤箱也能轻松烤制，好吃又实惠！
时间: 10-30分钟
食材
鸡脆骨
150克
洋葱
半个
糖
少量
盐
少量
黑胡椒粉
适量
蜂蜜
1勺
步骤
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1. 将鸡脆骨洗净，加入糖、盐、黑胡椒腌渍1小时，调料份量可依据个人口味调整。 -
2. 洋葱切片。
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3. 酱油加少量蜂蜜混合成蜜蜂酱油汁。
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4. 将腌好的鸡脆骨和洋葱放入垫了锡纸的烤盘中，刷上蜂蜜酱油汁。
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5. 再撒上少量的黑胡椒粉。
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6. 放入预热好的烤箱中层，上火170度、下火180度烤15-18分钟。
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7. 中途打开烤箱给鸡脆骨翻一次面。
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8. 脆脆的，吃起来特带劲。
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9. 好吃不怕胖！
小贴士
无